Hoog sensitiviteit, een gave of een last ?
Wie een hoog sensitief persoon (HSP) is, zal het vast herkennen. Enerzijds probeer je jezelf te beschermen tegen de vele impulsen van de buitenwereld. Anderzijds speuren je antennes constant je omgeving af: wat gebeurt hier, wat wil die ander, hoe voelt die zich, hoe reageert die op mij, wat wordt er van mij verwacht?
Het zorgt ervoor dat iemand die hoog sensitief is, met haar/zijn voelen vooral op de buitenwereld gericht is. Soms voel je je zo kwetsbaar dat je niet meer wil voelen wat er binnenin jezelf afspeelt.
Maar zichzelf voelen en waarnemen is net cruciaal voor hoog sensitieve mensen. Als dit niet kan plaatsvinden, cijferen ze zichzelf constant weg, wringen ze zich in bochten om aan alles en iedereen te beantwoorden en verliezen ze daaraan veel energie. Niet weinig hoog sensitieve personen komen in de problemen met hun gezondheid omwille van een overprikkeld zenuwstelsel en zijn bijgevolg vatbaar voor burn-out.
Wanneer een hoog sensitieve persoon een veilige omgeving wordt geboden om eutonie in te beoefenen, creëert dit kansen om thuis te komen bij zichzelf en om ruimte te creëren waarin de kwaliteiten van hoog sensitiviteit mogen openbloeien.
Want hoog sensitiviteit is geen aandoening. Het is een kwaliteit waarmee jouw leven intenser en rijker wordt als je ermee leert omgaan. Eutonie biedt hoog sensitieve personen het besef: dit ben ik en dat is de ander, in alle neutraliteit, vrij van oordeel. Je leert steun te vinden bij jezelf en de grond en gaat deze zelfzekerheid uitstralen.
Eutoniepedagogen bieden je de veiligheid en het vertrouwen om dit zelf te ontdekken.
En er is nog meer goed nieuws: hoogsensitieve personen zijn bijzonder goed in eutonie!
Net omdat zij in alle subtiliteit kunnen voelen ... en genieten.
Het zorgt ervoor dat iemand die hoog sensitief is, met haar/zijn voelen vooral op de buitenwereld gericht is. Soms voel je je zo kwetsbaar dat je niet meer wil voelen wat er binnenin jezelf afspeelt.
Maar zichzelf voelen en waarnemen is net cruciaal voor hoog sensitieve mensen. Als dit niet kan plaatsvinden, cijferen ze zichzelf constant weg, wringen ze zich in bochten om aan alles en iedereen te beantwoorden en verliezen ze daaraan veel energie. Niet weinig hoog sensitieve personen komen in de problemen met hun gezondheid omwille van een overprikkeld zenuwstelsel en zijn bijgevolg vatbaar voor burn-out.
Wanneer een hoog sensitieve persoon een veilige omgeving wordt geboden om eutonie in te beoefenen, creëert dit kansen om thuis te komen bij zichzelf en om ruimte te creëren waarin de kwaliteiten van hoog sensitiviteit mogen openbloeien.
Want hoog sensitiviteit is geen aandoening. Het is een kwaliteit waarmee jouw leven intenser en rijker wordt als je ermee leert omgaan. Eutonie biedt hoog sensitieve personen het besef: dit ben ik en dat is de ander, in alle neutraliteit, vrij van oordeel. Je leert steun te vinden bij jezelf en de grond en gaat deze zelfzekerheid uitstralen.
Eutoniepedagogen bieden je de veiligheid en het vertrouwen om dit zelf te ontdekken.
En er is nog meer goed nieuws: hoogsensitieve personen zijn bijzonder goed in eutonie!
Net omdat zij in alle subtiliteit kunnen voelen ... en genieten.
Eutoniepedagogen bieden je de veiligheid en het vertrouwen om dit zelf te ontdekken